公民館木沢分館のイベント

木沢生活センター2階

公民館事業として、今年度から木沢分館でストレッチ体操とウォーキング開催をしました。

ストレッチ体操の先生(分館長です)

目が覚めて布団の上でも出来るストレッチ体操を行いました。参加人数は14名。生活センターの床に横になって先生の指導を受けました。

横になってみんなでストレッチ体操

ストレッチ体操をやりながらスマホで撮るので、何をやっているのかわかりにくい写真でスミマセン。先生が説明しながらの約20分間のストレッチ体操を行いました。

ウォーキング

ストレッチ体操が終わって外に出てウォーキングを開始。木沢生活センターを出発して旧木沢小学校の横を通り、国道を上島のバス停まで歩いて、上島集落の中を歩きました。

上島集落にて

歩きだして約一時間で木沢生活センターに戻って本日のイベントが終了しました。今後、7月、9月、11月に同じ様なストレッチ体操とウォーキングを行う予定です。

南信濃公民館木沢分館の文化委員のペフでした。

ペフ

この記事を書いた人ペフ

遠山郷在住。移り住んで10年以上。飯田下伊那のコミュニティエフエム、飯田エフエム放送(iステーション)のリスナーで、iステーションで時々、私「ペフ」の遠山郷のメッセージが読まれることがあります。ラジオに送らないことをここで発信していきます。